資策會調查：67%民眾對AR眼鏡+AI有興趣 產業有3焦點
當情感緊繃或焦炙時，大腦處於警醒狀況，交感神經興奮、難以放鬆，進而影響入眠與整體睡眠品質。失眠常常不是零丁存在的症狀，常陪伴共病，若僅以安眠藥處理睡眠問題，可能疏忽背後更焦點的健康議題。醫師指出，失眠往往不是零丁存在，常陪伴共病，若僅以安息藥處置懲罰，可能疏忽背後更核心的健康議題。當失眠狀況不亂後，醫師會協助病人慢慢減藥，不但有助於避免反彈性失眠，也能逐步重建天然睡眠機制，勿忽然停藥或任意加量。毛衛中指出，若經診斷為失眠症並建議用藥醫治，短時間服用安眠藥在多數環境下是安全且有用的。
當情感緊繃或焦炙時，大腦處於警醒狀況，交感神經興奮、難以放鬆，進而影響入眠與整體睡眠品質。
毛衛中指出，壓力是最多見引發失眠的因子。
失眠與多種身心疾病高度共病，例如焦炙症、憂鬱症、慢性痛苦悲傷、氣喘、胃食道逆流、夜間頻尿、阻塞型睡眠呼吸中斷症等。（王家瑜攝）近些年失眠問題逐步嚴重，挪威一項回溯研究以「Can’t Sleep」等關鍵字闡明搜索量，效果顯示日本、台灣與瑞典為搜尋率最高的三個國度。
日本每10萬人搜尋「無法入眠」約54次，台灣也高達39次，是全球平均（3.6次）的11倍擺佈。王家瑜／台北報道
有些人對安息藥產生依賴，也有人對思疑其結果。
以憂鬱症為例，超過8成的患者集中併失眠，但當憂鬱情緒取得減緩後，睡眠品質常常也隨之改良。相同地，對夜間頻尿或慢性疼痛患者而言，若能妥帖處理原提問題，睡眠困擾即可能自然減輕，乃至無須依靠藥物。
振興院精力醫學部主任毛衛中默示，失眠問題日益嚴重，和快速的生涯節拍、壓力增加及電子產品普及有親切關係，例如藍光與社交媒體干擾心理時鐘，影響入眠品質。
失眠已是僅次於傷風的全球第二常見健康問題。
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%88%A5%E5%8F%AA%E9%9D%A0%E8%97%A5-%E9%A0%88%E6%89%BE%
文章標籤
全站熱搜